Hallo, liebe Leser. Osteochondrose wird als degenerative Erkrankung der siegebralen Knorpelschichten verstanden. Dieses Problem hat heute globale Proportionen akzeptiert. Allein in Europa leiden etwa 60% der Erwachsenen unter Gebärmutterhalsosteochondrose. Ärzte verbinden diese Tatsache mit der Statik der Menschen, ihrer geringen Mobilität und einer sitzenden Arbeit. Wenn sich diese Krankheit vor nicht allzu langer Zeit im Alter von fünfzig Jahren entwickelt hat, ist es jetzt unmöglich zu bemerken, dass die Krankheit erheblich verjüngt ist-die durchschnittliche Altersschwelle hier auf 24 Jahre zurückgegangen ist. Aber immer häufiger befasst sich die 18-jährige Jugend dieses Problems. Wenn man über Osteochondrose der Gebärmutterhalsregion spricht, können Symptome und Behandlung nicht ignoriert werden, da diese Probleme für viele von Interesse sind.
Wie Osteochondrose die Gebärmutterhalsregion entwickelt - die Ursachen und die ersten Zeichen
Jeder weiß, dass die Wirbelsäule von Knochenwirbeln gebildet wird, zwischen denen sich die knorpeligen „Kissen“ befinden - Bandscheiben.
Aufgrund des beeinträchtigten Blutflusses und der geringen Ernährung erhält Knorpelgewebe hier keinen Nährstoffkomplex.
Dies führt zu einer Veränderung der Struktur des Knorpels, ihrer Verformung und ihres Schrumpfens. Sie verlieren nach und nach ihre frühere Elastizität und werden weniger langlebig.
Da die Schockschichten aus trocknen, essen die Wirbel aufeinander. Infolgedessen werden die Nervenende und Blutstämme übertragen, was in den Muskeln, Migräne und einer Reihe anderer Symptome Schmerzen und Taubheit verursacht.
Im Laufe der Zeit wird der Knorpel zerstört und wird in Faser. Allmählich sind in diesem pathologischen Prozess angrenzende Gefäße, Nervenfasern und Knochenstrukturen beteiligt.
Die Hauptfaktoren für die Entwicklung der Gebärmutterhalsosteochondrose
Die grundlegende Ursache für die Entwicklung von osteochondrotischen Pathologien wird als degenerativ dystrophische Veränderungen angesehen. Es gibt eine Reihe von Faktoren, die dazu beitragen.
Betrachten Sie die Hauptursachen für Osteochondrose der Halswirbelsäule.
- Angeborene Veranlagung.
- Das Alterung des Körpers.
- Kriminationen in Stoffwechselprozessen.
- Übergewicht, Fettleibigkeit.
- Fehler in der Ernährung sind ein Mangel an Mineralverbindungen und ein systematischer Mangel an Flüssigkeit.
- Traumatischer Schaden.
- Die Schwächung der Skelettmuskeln, falsche Haltung, flache Füße.
- Hypodynamie, sitzende Arbeit.
- Physische Überlastungen, die Besonderheiten des Berufs, wenn Sie in einer unangenehmen Position arbeiten müssen, machen Sie ruckelähnliche Muskelbemühungen usw.
- Das Ende der Sportkarriere und die damit verbundene Kündigung/Reduzierung von Stromlasten.
- Psycho-emotionaler Überdruck.
- Nikotinabhängigkeit.
- Das Auftreten von Tumorstrukturen.
Es ist zu beachten, dass die Ursachen für pathologische chondrotische Veränderungen in der heutigen Halswirbelsäule nicht ausreichend untersucht sind.
Es ist jedoch zuverlässig bekannt, dass ein langer Aufenthalt in einer stehenden oder sitzenden Position ohne besondere Bewegung ein übermäßig weiches Bett ist, ungeübte Muskeln des Rückens und des Gürtels der oberen Extremitäten, eine minderwertige Ernährung erzeugt eine ideale Kombination für die Entwicklung einer Hals -Osteochondrose -Osteochondrose.
Entwicklung der Krankheit
Osteochondrose erscheint nicht plötzlich. Es entwickelt sich allmählich lange Zeit - von mehreren Jahren bis Jahrzehnten.
Die anfänglichen dystrophischen Veränderungen in den Wirbeltieren geben sich in keiner Weise aus. Sie können nur aus Unfall in einem X -Ray -Bild oder während der CT gefunden werden.
Im nächsten Stadium der Entwicklung der Krankheit wird eine Abnahme der Dicke der Knorpelschicht beobachtet. Mikroskopische Risse erscheinen auf dem Zwischenrebralknorpel. Nonne einzelner Muskeln können auftreten. Im Laufe der Zeit entwickelt sich Vorsprung, Hernien sind möglich. Der Patient wird durch Kopf- und Muskelschmerzen gequält.
Im letzten Stadium des Fortschreitens der Krankheit wächst das Knochengewebe pathologisch, die Nervenenden werden beschädigt und chronische Schmerzen entstehen. Aufgrund der zervikalen Osteochondrose kann die Krümmung des oberen Teils der Wirbelsäule, Radikulitis, Stenose (Verengung des Lumen des Wirbelkanals) beobachtet werden.
Osteochondrose der zervikalen Region - Symptome und Behandlung
Wir untersuchten die ersten Anzeichen einer Osteochondrose, jetzt werden wir direkt über die Symptome einer zervikalen Osteochondrose sprechen.
Symptome
Für zervikale Osteochondrose sind die folgenden Symptome charakteristisch:
- Taubheit und Spasming der Muskeln des Nackens, der Schultern und des oberen Rückens.
- Empfindungen, Schmerzen in der Rücken- und Gebärmutterhals.
- An ihren Händen können Schmerzen gegeben werden.
- Kopfschmerzen, insbesondere in der Occipital -Region, Migräne.
- Schwindel, Ohren in den Ohren, visuelle Anomalien (Defokussion, Erscheinung von "Fliegen" und farbigen Flecken).
- Regelmäßige Taubheit der Finger der oberen Extremitäten.
- Die Steifheit der Bewegungen des Kopfes, die Einschränkung der Rotation und Neigung, alles wird von Schmerzen und Ziehgebungen begleitet.
- Schmerzen beim Abtasten der gegenseitigen Zone.
- Eine Tendenz, den Druck zu erhöhen.
Aufgrund der Muskelschwäche können Verstöße gegen die Koordination von Bewegungen beobachtet werden. In Gegenwart kardiologischer Probleme ist ihre Verschlimmerung aufgrund von Krampfungen der Wirbelarterie möglich. Der Schmerz kann sich auf den Bereich des Brustbeins und der Rallye ausbreiten.
Wie Sie sehen können, sind die Symptome vielfältig. Dies führt dazu, dass Menschen, die bestimmte Abweichungen in sich selbst enthüllen, sich der Hilfe dieses Spezialisten (Kardiologen, Orthopäden, Traumatologe) zuwenden. Dies kompliziert die Diagnose und den rechtzeitigen Nachweis von zervikaler Osteochondrose.
Welchen Arzt sollten Sie mit Osteochondrosis kontaktieren?
Wenn ein Komplex der beschriebenen Symptome einer Osteochondrose auftritt, sollten Sie unverzüglich medizinische Hilfe einholen.
Sie müssen einen Termin mit einem Therapeuten oder einem Neurologen vereinbaren. Nach der anfänglichen Klärung des klinischen Bildes infolge einer Umfrage, der Untersuchung des Patienten und der Palpation des betroffenen Bereichs wird der Arzt eine Überweisung für Tests angeben und eine zusätzliche Untersuchung verschreiben.
Möglicherweise müssen Sie durchgehen:
- X -Ray.
- Computertomographie.
- MRT.
- Elektromyographie.
X -Ray bestimmt den Ort der Lokalisierung der Läsionen und den Vernachlässigungsgrad der Krankheit. Eine tomographische Studie wird dazu beitragen, den Zustand benachbarter Gewebe zu bewerten, und die Myographie ist die Leitfähigkeit von Muskelfasern und deren Innervation.
All dies ermöglicht es, eine Diagnose korrekt zu stellen und ein wirksames Behandlungsschema zu skizzieren. Der Prozess wird lang sein und Geduld erfordern und an sich selbst arbeiten.
Es wird nicht möglich sein, die Knorpelstrukturen vollständig wiederherzustellen, sondern die Lebensqualität erheblich zu verbessern und chronische Schmerzen loszuwerden, ist eine erfüllende Aufgabe.
Die Prüfungen müssen mehr als einmal zurückkehren. Schließlich ist es notwendig, den Verlauf der Krankheit zu verfolgen, das Behandlungsprogramm anzupassen, mögliche Komplikationen oder Verbesserungen vorherzusagen.
Selbst wenn der Schmerz zurückgegangen ist, ist dies kein Grund, wiederholte diagnostische Maßnahmen auszuführen.
Wie man mit Osteochondrose des Halses umgeht
Damit die Krankheit die Krankheit freisetzen kann, sollten eine ganze Reihe verschiedener Methoden angewendet werden. Die aktive Behandlung in den meisten Fällen dauert mehrere Monate. Aber hier hängt viel von der Begeisterung, dem guten Glauben des Patienten und seiner Willenskraft ab. In einigen Fällen ist eine chirurgische Intervention erforderlich.
Bei Beginn der Behandlung müssen die folgenden Prinzipien festgehalten werden.
- Die medizinischen Empfehlungen sollten stetig befolgt werden. Über alle Änderungen im Staat und zu unerwünschten Reaktionen sollten über den behandelnden Arzt informiert werden.
- Es ist notwendig zu lernen, wie die Last dosiert, übermäßige Muskelaktivität und muskulöse Überlastung der Gebärmutterhalsregion vermieden werden.
- Es ist notwendig, Sportüberladungen aufzugeben und gegebenenfalls die Arbeit zu ändern.
- Medizinische und Sportunterricht sind Voraussetzung. Sie sollten systematisch und vorzugsweise täglich durchgeführt werden. Spezielle Gymnastik für den Hals sollte individuell ausgewählt werden, wobei die Möglichkeiten des Patienten und der Grad der Erkrankung der Krankheit berücksichtigt werden. Die Übungsmenge wird unter Anleitung eines Ausbilders durchgeführt.
- Die Verwendung von entzündungshemmenden und analgetischen Arzneimitteln sollte gerechtfertigt und streng dosiert werden. Alle Medikamente, insbesondere Hormon, werden von einem Arzt verschrieben.
- Es ist wichtig, eine anatomisch korrekte Körperposition aufrechtzuerhalten. Auch in einem Traum. Daher sollte die Matratze eine ausreichende Steifheit haben. Mit einem orthopädischen Kissen werden durch direkte Auswahl bestimmt.
- Bei Bedarf sollten Sie längere Zeit regelmäßig sitzen, mit einem Intervall von ein paar Stunden, ein kurzes warmes UP für den Hals durchführen. Es ist ratsam, aufzustehen, obwohl auch eine sitzende Position zulässig ist.
Warum sollte sich aufwärmen?
Dieser einfache Weg lässt:
- den normalen Blutfluss wiederherstellen;
- die steifen Muskeln kneten;
- Befreien Sie Taubheit, Kribbeln, Ziehen von Empfindungen;
- muskulöse Spannung lindern;
- verhindern, Muskeln und ihre Gruppen zu werfen;
- Vermeiden Sie die Überlastung der Gebärmutterhalsregion.
Alle Übungen sind so einfach wie möglich. Sie sind allen seit ihrer Kindheit vertraut und nehmen sich nicht viel Zeit. Ein paar Minuten sind genug. Sie können sowohl zu Hause als auch am Arbeitsplatz durchgeführt werden.
Aus den Ansichten taktloser Mitarbeiter ausbrechen? Lösen Sie auf der Treppe oder am Kabine der Toilette. Vielleicht können Sie sogar unauffällig Übungen im Transport durchführen, um unnötige Aufmerksamkeit zu vermeiden.
Alle Übungen sollten mit einem geraden Rücken durchgeführt werden. Es wird empfohlen, die Schultern zu erweitern und die Brust etwas zu streuen. Machen Sie maximal zulässige Kurven mit dem Kopf zu den Seiten.
Handeln Sie ordentlich und ohne Fanatismus, um einer geschwächten Wirbelsäule nicht zu schädigen. Danach senken Sie den Kopf mehrmals Ihren Kopf auf die eine oder andere Schulter. Jetzt können Sie auf jeder Seite mehrere Rotationsbewegungen-10-15 durchführen.
Eine weitere gute Übung. Erweitern Sie die Wirbelsäule so weit wie möglich, als ob Sie von der Krone aufgehängt wurden. Kippen Sie jetzt langsam Ihren Kopf nach vorne und versuchen Sie, die Kinnkante an die Brust zu drücken. Dann müssen Sie langsam und sehr sorgfältig die entgegengesetzte Aktion ausführen.
Aufmerksamkeit! In Gegenwart einiger Schäden können Sie Ihren Kopf nicht zurück ablehnen! Wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Das Verfahren zur Ausführung von Übungen spielt keine Rolle. Eine Reihe von Aktionen und die Anzahl der Wiederholungen werden einzeln ausgewählt. Wickeln Sie Ihren Hals, vergessen Sie nicht die Brustregion. Sie sind eng miteinander verbunden.
Es wird empfohlen, von Zeit zu Zeit die Schulterblätter zusammenzubringen. Vielleicht hören Sie eine Crunch. Machen Sie keine Angst - das sind die Wirbel an Ort und Stelle. Danach ist in der Regel die Erleichterung zu spüren.
Um die Spannung im Trapezmuskel zu lindern, erhöhen Sie die Schultern so weit wie möglich. Aktionen werden mehrmals ausgeführt. Danach schließen Sie Ihre Schultern und schütteln Sie die Hände.
Medikamente
Für die zervikale Osteochondrose werden verschiedene Arten von Medikamenten verwendet. Diese Medikamente werden in Zeiten der Verschlimmerung der Krankheit eingesetzt.
Sie sollen eine Reihe von Problemen lösen:
- Beseitigung von Schmerzen;
- der Kampf gegen Entzündungen;
- Stärkung der Stoffwechselprozesse in betroffenen Geweben.
Es werden auch Präparate, einschließlich Hormon und Vitamin, verwendet, die die Wiederherstellung des Knorpels stimulieren.
Andere Methoden zur Bekämpfung von Schmerzen
Zusätzlich zur Übungs -Therapie und der Arzneimittel umfasst die Maßnahmen zur Beseitigung von Manifestationen der Osteochondrose der Gebärmutterhalszone die folgenden Expositionsmethoden.
- Eine Zunahme der Zwischenräume aufgrund der Eliminierung der Wirbelsäulensäule. Dafür ist die dozierte Last anwendbar. Die Auswirkungen werden auf unterschiedliche Weise durchgeführt, einschließlich der Verwendung von speziellen Tischen. Diese Maßnahme ermöglicht es der Wirbelsäule, die vorherige Länge zurückzugeben, ihm die richtige Form zu geben und die unruhigen Nerven freizugeben. Einige Patienten, die unbedingt einen wirksamen Weg finden, um chronische Schmerzen loszuwerden, wenden sich den Knochenrechten zu. Hier ist die Wirbelsäule aggressive Wirkungen ausgesetzt. Diese Methode kann bei der Bedingung helfen, dass es einen Fachmann geben wird, der eine medizinische Ausbildung hat.
- Massage liefert auch gute Ergebnisse. Dieses Verfahren hilft, Blut zu zerstreuen, die Ernährung und den Gasaustausch von Knorpel zu verbessern, Spannung und Muskelklemmen zu lindern und Schmerzen zu entfernen. Wenn möglich, sollten Sie auf Selbstmassage zurückgreifen. Sie müssen jedoch richtig handeln, nachdem Sie die entsprechende Briefing bestanden haben. Sie können Hals, Schultern, Kopfhaut, Arme und Kragenzone selbst massieren. Reiben, Kneten, kleiner Druck werden verwendet. Die Oberste Massage ist wirksam, wenn die Exposition an aktiven Körperpunkten vorgenommen wird. Aber hier brauchen wir besonderes Wissen und beträchtliche Erfahrung. Daher sollte nur ein professioneller manueller Therapeut angesprochen werden.
- Der physiotherapeutische Effekt impliziert die Verwendung verschiedener Mittel: Magnetfeld, Laser, Ultraschall, niedriger Frequenzstrom usw. Medikamente werden hier häufig verwendet. Diese Methode zur Einführung hat einen lokalen Effekt, verbessert ihre Wirksamkeit und vermeidet eine Reihe von Nebenwirkungen. Der körperliche Verfahren hilft bei der Bekämpfung von Schmerzen, Entzündungen, der Beschleunigung von post -traumatischer und postoperativer Rehabilitation.
- Die Akupunktur, wie manuelle Therapie, erhöht oder hemmt verschiedene Prozesse im Körper aufgrund der Auswirkungen auf die biologisch aktiven Punkte auf den Körper. Mit der Reflexotherapie können Sie den Stoffwechsel anpassen, den Blutfluss verbessern und Schmerzen lindern. Trotz ihrer Wirksamkeit ist diese Methode nicht für alle geeignet, da sie die Verwendung von Nadeln impliziert, die einige Patienten kategorisch nicht akzeptieren.
Die größte Effizienz dieser Maßnahmen wird erreicht, wenn sie in einem einzigen Komplex unter medizinischer Aufsicht verwendet werden. In hohem Maße hängt der Erfolg der Therapie von der Bestimmung des Patienten und seinem Wunsch ab, mit Osteochondrose fertig zu werden.